بهداشت روانی تالیف اسپنسر راتوس و نوید ترجمه یحیی سید محمدی

درباره کتاب

 

سازمان بهداشت جهانی ، بهداشت یا سلامتی را به صورت حالت کامل خوب بودن جسمانی ، روانی و اجتماعی نه صرفا فقدان بیماری یا ضعف و ناتوانی تعریف  می کند . افراد در حالت سلامت هیجانی ، جسمانی ، و اجتماعی ، مسئولیت های زندگی را برآورده می کنند ، در زندگی روزمره به صورت موثر انجام وظیفه می کنند ، و از روابط میان فردی و خودشان خشنوده و راضی هستند . عواملی که بر بهداشت روانی فرد تاثیر دارند را میتوان به صورت شخصی ، میان فردی ، و اجتماعی/ فرهنگی طبقه بندی کرد

 

این کتاب شامل 16 فصل می باشد

 

فصل ها

 

فصل 1 - روان شناسی و دشواری های زندگی

فصل 2 - شخصیت

فصل 3 - استرس چیست و چگونه می توان آن را مدیریت کرد ؟

فصل 4 - عوامل روان شناختی و سلامتی

فصل 5 - پرورش دادن رفتار های سالم تر

فصل 6 - خود در دنیای اجتماعی

فصل 7 - خشم ، خصومت ، پرخاشگری ، بهره کشی و خشونت

فصل 8 - اختلال های روانی

فصل 9 - درمان ها

فصل 10 - نقش های جنسی و تفاوت های جنسی

فصل 11 - جذابیت میان فردی

فصل 12 - روابط و ارتباط

فصل 13 - رفتار جنسی

فصل 14 - رشد نوجوان و بزرگسال 

فصل 15 - چالش محیط کار

فصل 16 - آزمون هایی برای خود سنجی